قشرة الشعر عبارة عن تجمع للخلايا الميتة في فروة الرأس علي شكل قشور وتكون قشرة الشعر أو تقشر الجلد بفروة الرأس وهي حالة ليست معدية أو خطيرة ولكنها محرجة.
تظهر قشرة الشعر في أماكن مختلفة في الجسم مثل : الرأس، الوجه، الحاجب والعين.
ويمكن لقشرة الشعر أن تحدث تهيج بالبشرة وحكه.
وتعتبر قشرة الشعر وراثية إذا وجد حالات كثيرة لبعض الأشخاص في نفس العائلة الواحدة.
قشرة الشعر لها علاقة بتقلبات الجو وتغيير درجات الحرارة.
وتعتبر قشرة الشعر نوع بسيط من إلتهاب الجلد الدهني.
ومن أسباب قشرة الشعر هو وجود الفطريات التي تتغذى علي المواد الدهنية التي تفرزها الغدة الدهنية فتزداد ظهور قشرة الشعر لدي الأشخاص ذوات فروة الرأس الدهنية.
وسوف نتحدث في هذا المقال عن بعض النقاط الهامة :
• أسباب ظهور قشرة الشعر.
• أعراض قشرة الشعر.
• متي ينبغي الذهاب إلى الطبيب؟
• العوامل التي تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر.
• التشخيص.
• علاج قشرة الشعر.
• نصائح للحد من قشرة الشعر.

أسباب ظهور قشرة الشعر :

هناك العديد من الأسباب لظهور قشرة الشعر :
• فطر (الملاسيزية) الذي يتغذى علي المواد الدهنية في فروة الرأس.
• البشرة الدهنية المتهيجة.
• بعض الأمراض الجلدية مثل :الصدفية والاكزيما.
• قلة غسيل الشعر في فصل الشتاء مما يؤدي إلى تراكم الزيوت الدهنية علي فروة الرأس فتؤدي إلي قشرة الشعر.
• تعرق فروة الرأس عن طريق ارتداء القبعات الصوفية فتصبح بيئة خصبة للبكتريا والفطريات وتؤدي إلي قشرة الشعر.
• إستعمال بعض أنواع من الشامبو تؤدي إلى تهيج فروة الرأس.
• تسبب التغييرات الهرمونية التي يتعرض لها جسم الإنسان إلى ظهور قشرة الشعر.
• عدم تعرض الشعر لأشعة الشمس.
• فروة الرأس الجافة.
• الإستخدام المفرط لمثبتات الشعر.
• التعرض المستمر للمواد الكيماوية مثل :الصبغات وكريمات فرد الشعر.
• الإستخدام المشترك للأدوات الخاصة بالشعر بين أفراد لديهم قشرة الشعر.

أعراض قشرة الشعر :

• احمرار فروة الرأس.
• الحكة الشديدة في فروة الرأس.
• تقشر الجلد في فروة الرأس والشعر والحاجبين.

متي ينبغي الذهاب إلى الطبيب :

يجب الذهاب إلى الطبيب في حالة أن قشرة الشعر لا تتحسن بالاستخدام المستمر لشامبو القشرة المتاح.
في حالات الأمراض الجلدية.

العوامل التي تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر:

• النوع (ذكر) :يعتقد بعض الباحثين أن الهرمونات الذكرية تلعب دور في تكوين القشرة.
• مرض معين :مرض باركنسون وأمراض تصيب الجهاز العصبي تَزيد الإصابة بقشرة الشعر.
• العمر: تبدأ قشرة الشعر في سن الرشد حتي منتصف العمر ولكن هذا لا يعني أن البالغين الأكبر سنًّا لا يُصابون بالقشرة.

التشخيص :

يمكن للطبيب التشخيص عن طريق النظر إلي شعرك وفروة الرأس.

علاج قشرة الشعر :

يمكن السيطرة على الحكه وقشرة الشعر عن طريق إستخدام شامبو مناسب لتقليل تراكم الزيوت والخلايا بفروة الرأس وإذا لم تتحسن قشرة الشعر يبدأ في إستخدام شامبو طبي لقشرة الرأس وربما تحتاج إلى تجربة أكثر من نوع من الشامبو للقشرة لحين اكتشاف طبيعية الشعر ومن الممكن تكرار العلاج أو استخدامه لفترات طويلة.
في حالة الإصابة بالاحمرار أو الحكه أو حرق بسبب إستخدام منتج معين يجب التوقف عن استخدامه فوراً.
أنواع شامبو قشرة الشعر :
• شامبو بيريثيون الزنك :شامبو مضاد للبكتريا والفطريات.
• شامبو يحتوى علي قطران الفحم : يعمل على بطء سرعة موت الخلايا في فروة الرأس التي تسبب قشرة الشعر.
• شامبو يحتوي على حمض الساليسيليك : يساعد في القضاء على قشرة الشعر.
• شامبو يحتوي على السلينيوم : مضاد للفطريات.
• شامبو يحتوي على كيتوكونازول : يقضي على الفطريات المسببة لقشرة الشعر.

العلاج بالوصفات الطبيعية :

• إستخدام زيت الشاي يستخدم كمطهر ومضاد حيوي ومضاد للفطريات.
• العلاج بزيت الزيتون واللوز والقرفه :
يتم تدليك فروة الرأس وتساعد في تخفيف قشرة الشعر.
• العلاج بخل التفاح :
يتم وضع مقدار فنجان من خل التفاح وفنجان الماء ويوضع في زجاجة بخاخ ويتم بخ القليل من الخليط علي فروة الرأس مع التدليك وتستخدم مرة أو مرتين كل أسبوع لمدة ٣ أشهر يعتبر علاج فعال في إزالة قشرة الشعر.
• العلاج بهلام الصبار :
يتم أخذ هلام الصبار بعد التقشير ويدلك به فروة الرأس.

نصائح للحد من قشرة الشعر :

• إتباع نظام غذائي صحي : يحتوي على عنصر الزنك، فيتامين ب، فيتامين د.
• تناول كميات مناسبة من الماء يومياً.
• عدم ارتداء القبعات لفترات طويلة كما يجب تهوية فروة الرأس بالمنزل للمحجبات.
• تقليل إستخدام منتجات تصفيف الشعر.

This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right.

You’re going to publish a post today. Don’t worry about how your blog looks. Don’t worry if you haven’t given it a name yet, or you’re feeling overwhelmed. Just click the “New Post” button, and tell us why you’re here.

Why do this?

• Because it gives new readers context. What are you about? Why should they read your blog?
• Because it will help you focus you own ideas about your blog and what you’d like to do with it.

The post can be short or long, a personal intro to your life or a bloggy mission statement, a manifesto for the future or a simple outline of your the types of things you hope to publish.

To help you get started, here are a few questions:

• Why are you blogging publicly, rather than keeping a personal journal?
• What topics do you think you’ll write about?
• Who would you love to connect with via your blog?
• If you blog successfully throughout the next year, what would you hope to have accomplished?

You’re not locked into any of this; one of the wonderful things about blogs is how they constantly evolve as we learn, grow, and interact with one another — but it’s good to know where and why you started, and articulating your goals may just give you a few other post ideas.

Can’t think how to get started? Just write the first thing that pops into your head. Anne Lamott, author of a book on writing we love, says that you need to give yourself permission to write a “crappy first draft”. Anne makes a great point — just start writing, and worry about editing it later.

When you’re ready to publish, give your post three to five tags that describe your blog’s focus — writing, photography, fiction, parenting, food, cars, movies, sports, whatever. These tags will help others who care about your topics find you in the Reader. Make sure one of the tags is “zerotohero,” so other new bloggers can find you, too.